C U R S I L L O S    D E     K A Y A K 

Después de dos cursos de iniciación en el mes de Octubre, donde ellas escaseaban, vamos a sacar un tercer curso muy especial:

¡ SOLO PARA CHICAS !

Conchi Elosua, la primera y de momento única Guía de piraguismo de recreo en aguas bravas de Galicia y con gran experiencia en descenso de ríos y competición será la encargada de impartir este curso, que con un ambiente mas relajado, solidario y divertido desea que las mujeres conozcan y aprendan algo de este deporte tan bonito y gratificante.

CURSO INICIACION:

Fechas: 18 y 19 de diciembre.

No hace falta experiencia solamente saber nadar, tener más de 12 años y sobretodo muchas ganas de disfrutar del río.

Después, si os animáis tenemos organizados descensos facilitos para que sigáis remando después de los cursos.

Precio: 70€ los dos días se incluye clase teórica más prácticas, piragua, pala, chaleco y casco homologado, neopreno y escarpines sin suela de 5mm.

Si traes tu propio equipo solo pagarás 50€ (piragua+pala).

PROGRAMA:

Primer día

10:00 h.-      Recepción de las participantes

                   Presentación del material

                   Primeras explicaciones teóricas

12:00 h.-      Prácticas en el agua, donde intentaremos resolver los principales problemas que se le presentan a las principiantes:

-         Equilibrio

-         Propulsión

-         Dirección

-         Giro

14:00 h.-      Descanso para comer un bocata y reponer fuerzas.

15:00 h.-      Prácticas en corriente: practicaremos las 3 maniobras básicas para poder movernos en el río con soltura:

-         Bac

-         Stop

-         Toma de corriente

17:00 h.-      Fin de la jornada.

Si vamos bien de tiempo podremos remontar o descender un tramito de río, para quedarnos con buen de sabor de boca, ya que como en todo el 1º día es el más pesado de todos.

Segundo día

10:00 h.-    Descenso de un tramo de río de clase II/III en donde iremos aplicando y practicando todo lo que aprendimos el día anterior, acompañadas y asesoradas por nuestros monitores.

14:00 h.-     Fin de la actividad

-Estos cursos solo se llevarán a cabo si se apuntan como mínimo 4 chicas-

Están cubiertos con una póliza de Responsabilidad Civil y Seguro de Accidentes para todas las participantes.

Para información y reservas: Conchi Elosua 649 003 665